Moda en fitness No solo los ejercicios o las modalidades de fitness como tal arrasan en Instagram. La moda perfecta para una mujer...

Walter Mehrer C

Además, el aguacate es una de las frutas más apropiadas en época de COVID-19 por su alto contenido en vitamina C y vitamina D. El...

El 2020 fue un año diferente e inolvidable para toda la humanidad, ya que absolutamente todos sufrimos la consecuencia de esta pandemia,...

Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para sacar rendimiento al poco tiempo que solemos emplear en...

Cuando se trata de bajar de peso, no faltan dietas de moda que prometen resultados rápidos. Pero estas dietas limitan su consumo de...

Entre los propósitos para este año 2021, además de volver a la normalidad por el Covid-19, está hacer dieta y perder esos kilos de más...

Ambos planes se encuentran actualmente en el candelero y la gente los elige como una forma de perder peso a corto plazo, pero, ¿pueden...

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Cambiar algunos de tus hábitos diarios puede significar la diferencia entre tener buena salud y estar enfermo Muchas veces, por la...

En estos días en los que estamos encerrados en casa y en los que el estrés y aburrimiento pueden hacer que acabemos comiendo de más, es...

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Consejos para hacer ejercicio sin moverte de casa y de lo más sencillo incluso para los menos expertos. ¡Se acabaron las excusas! Lo...

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Walter Mehrer C - Si por la mañana sientes que no tienes “combustible”, te cuesta mucho comenzar el día y eres un zombi hasta el...