Walter Mehrer C - Beneficios de consumir canela
La canela es originaria de Sri Lanka, antigua y mítica Ceylán, cultivándose también en Birmania, Brasil, China. Antillas, Guayana, las...
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Como quitarse peso
3 feb 20223 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Esta es la cantidad de agua que debes tomar según tu peso
Seguramente en más de una ocasión has leído o escuchado que debes tomar 8 vasos de aguadiariamente para mantener tu cuerpo hidratado y...
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Como quitarse peso
3 feb 20222 Min. de lectura
Walter Mehrer C - La mejor dieta balanceada, es esta:
Para que una dieta sea sana y equilibrada ha de contener todos los nutrientes y en las cantidades adecuadas para que una persona tenga...
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Como quitarse peso
7 dic 20213 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Así podrás sobrevivir al licor sin perjudicar tu alimentación
Walter Mehrer C, Te has preguntado como manejar licor sin perjudicar tu alimentación? ¿Cómo es que tomar alcohol afecta la quema de grasa...
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Como quitarse peso
16 nov 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Alimentos para combatir la fatiga y el cansancio
Estar siempre hidratados, algunos alimentos te pueden ayudar a combatir la sensación de fatiga. ¡Anota! Walter Mehrer C tips - 1....
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Como quitarse peso
8 nov 20213 Min. de lectura
Walter Mehrer C - 6 claves nutricionales para estas navidades
Walter Mehrer C -. ¿Será posible que algunas costumbres nutricionales en navidad puedan perjudicar nuestra salud? Pues bien, la navidad...
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Como quitarse peso
1 nov 20215 Min. de lectura
Walter Mehrer C - "Refeed" day, el secreto de los deportistas
Funciona como "un coche híbrido en el que estás usando constantemente el modo eléctrico y un día enciendes el motor para que entre la...
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Como quitarse peso
11 oct 20213 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Técnicas de respiración para entrenamientos
Walter Mehrer C Walter Mehrer C RESPIRACIÓN PARA CALENTAR Es hora de empezar el entrenamiento. El objetivo es activar el sistema nervioso...
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Como quitarse peso
4 oct 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Los mejores snacks saludables
El famoso picoteo con la intención de matar el gusano de la panza pero en la mayoría de ocasiones ese snack aparentemente inofensivo es...
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Como quitarse peso
1 oct 20214 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Alimentación POST COVID
Si ha habido un momento que nos ha hecho prestar atención a nuestra salud, ha sido la pandemia de la enfermedad por coronavirus...
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Como quitarse peso
27 sept 20213 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Alimentación consciente, la forma de mejorar tu relación con la comida
Walter Mehrer C La alimentación consciente no se refiere tan solo a qué es lo que comemos, también a cómo lo comemos. De poco nos sirve...
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Como quitarse peso
22 sept 20215 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Alimentación medicinal según la cultura China
Walter Mehrer C Hay mucho que aprender en cuanto a la medicina china y su relación con los cinco elementos, pero incluso incorporando...
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26 ago 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Pequeños pasos para comer mejor
Walter Mehrer C ¿Qué hacemos mal en nuestra dieta? La mala alimentación mata a una de cada cinco personas en el mundo. Uno de los motivos...
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Como quitarse peso
20 ago 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Los mejores jugos verdes para la piel
Walter Mehrer C Batido para pieles deshidratadas y desvitalizadas La deshidratación es uno de los problemas que más afecta la salud de la...
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Como quitarse peso
16 ago 20213 Min. de lectura
Walter Mehrer C - 5 beneficios psicológicos de la Natación
Walter Mehrer C La natación es un ejercicio recomendado para personas de todas las edades. Se trata de una actividad que cuida de...
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Como quitarse peso
13 ago 20214 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Cómo prevenir la obesidad en los niños? Asi:
Walter Mehrer C La obesidad infantil está alcanzando proporciones alarmantes en muchos países y supone un desafío urgente y serio. Los...
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Como quitarse peso
9 ago 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - No existen alimentos buenos y alimentos malos, solo existen cantidades buenas.
Walter Mehrer C El sobrepeso y la obesidad son condiciones de salud multifactoriales, en los que intervienen desde la genética hasta la...
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Como quitarse peso
6 ago 20213 Min. de lectura
Walter Mehrer C - El sueño y la pérdida de peso
Walter Mehrer C Parece lógico pensar que dormir menos implica una mayor actividad y, por tanto, un mayor gasto calórico. Según este...
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Como quitarse peso
3 ago 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - La importancia de consumir Omega 3
Walter Mehrer C Existen algunos lípidos que son beneficiosos para la salud de las personas, como son los ácidos grasos poliinsaturados,...
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Como quitarse peso
26 jul 20212 Min. de lectura
Walter Mehrer C - Esta es la cantidad de agua que debes consumir según tu peso
Walter Mehrer C - La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir entre 2 y 3 litros de agua por día por persona. Solo el 26% de...
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