Walter Mehrer C
Batido para pieles deshidratadas y desvitalizadas
La deshidratación es uno de los problemas que más afecta la salud de la piel. Causa sequedad y otras alteraciones que afectan notablemente la belleza. Este delicioso batido es ideal para revitalizar la piel y devolverle la hidratación que necesita para mantenerse saludable.
Ingredientes
1 vaso de agua mineral (200 ml).
½ limón.
10 uvas.
1 manzanas con piel, cortadas en daditos.
Miel o endulzante (opcional).
¿Cómo prepararlo?
Introducir todos los ingredientes en la licuadora, batir y, sin colar, beber de inmediato. Ten en cuenta que la fruta se oxida muy fácilmente, de modo que, si lo reservas durante muchas horas, puede perder muchas de sus propiedades.
Consume este jugo 3 veces por semana, en ayunas o con el desayuno. Así aprovecharás mejor todas sus propiedades antioxidantes y tener una piel sana y bonita.
2. Batido rejuvenecedor
Este batido es ideal para restaurar el colágeno de la piel, prevenir el envejecimiento prematuro, hidratar y mantener la flexibilidad de la piel.
Ingredientes y preparación
1 vaso de agua o leche (200 ml).
1 kiwis a trocitos.
1 naranja.
1 taza de fresas cortadas (100 g).
4 cubitos de hielo.
Introducir todos los ingredientes en la licuadora, agregarle un poco de hielo y consumir el batido bien fresquito. Puedes prepararlo 2 o 3 veces por semana y beber varias veces al día.
3. Batido para combatir el acné y la piel grasa
Este poderoso batido está recomendado para prevenir el acné y eliminar los excesos de grasa en la piel.
Ingredientes y preparación
150 g de frambuesas.
2 rodajas grandes de melón.
1 tallo de apio.
Agua mineral.
Batir todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados y agregar endulzante al gusto. Lo recomendado es consumir este batido dos veces por semanadurante dos meses.
4. Batido verde para hidratar y tener una piel sana
Los batidos verdes se han popularizado mucho en los últimos años, ya que se ha comprobado que son muy saludables y que contribuyen a la pérdida de peso. Este batido en especial es ideal para hidratar la piel y prevenir el envejecimiento prematuro.
Ingredientes y preparación
1 pepino.
1 cucharada de alfalfa.
1 ramita de apio.
1 diente de ajo.
2 vasos de agua mineral (400 ml).
Pela el diente de ajo y extráele las semillas al pepino. Limpia el resto de los ingredientes y pásalo todo por la licuadora. Lo ideal es consumir este batido bien fresquito, en ayunas, para aprovechar todas sus propiedades y conseguir tener una piel sana.
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